ドラクエで例えるとステータス表示が黄色＋毒デバフ状態だったので，午後から休みをとりました。幸い午後は空いててよかった。冬ごろに心身を壊して休職してた（今は通常に戻ってます）のですが，それ以降「あ，今日はなんか本当に無理だ」という感覚がうっすら分かるようになってきた。なんかもっと頑張れよ！という気持ちと，いや今までその直感を見て見ぬふりしてたから心身を壊したんだよな…という気持ちがある。もし同期や友達がしんどそうにしてたら「休みなよ！」って心の底から言えるんだけどね〜。自身のメンタルヘルスケアってある意味他人より難しいですね。