ダイエットを始めるんですが、体重を減らしたいと言うよりはお腹を凹ましたいので、食事より運動中心にする事にしました。体重はむしろ今くらいが体調めちゃめちゃいいから下手に減らしたくないのが悩みどころ。ヒョロガリだった時の意味わからん頭痛とか眩暈とか疲労とかが全然ない。
５分筋トレの動画も見つけたのでやるかぁ…。いい時代だ。ほぼ毎日続いてる漢検勉強のおかげで続ける自信はちょっとついてる。何がどう作用するか分からんね。